몰리브덴 뜻 및 효능 6가지에 대해 정리해보았습니다. 몰리브덴은 신체에서 몇 가지 중요한 기능을 수행하는 자연 발생 필수 미네랄입니다. 인간의 50가지 이상의 다른 효소에 대한 촉매이며 다양한 기능에 필수적이며 대사 과정을 돕습니다.
예를 들어, 이것은 질소 고정에 중요한 효소 질소화 효소의 빌딩 블록이며, 이는 생명체가 대기에서 질소를 흡수하는 과정입니다. 이 질소 과정과 몰리브덴은 모두 지구 상의 생명체에 중요합니다. 생물 지질학자들은 낮은 수준의 몰리브덴이 존재했던 역사의 기간이 느린 진화와 낮은 생물 다양성의 기간에 해당할 수 있다고 믿습니다.
이 필수 미네랄의 결핍은 믿을 수 없을 정도로 드뭅니다. 정맥 식이 요법에서 발생한 사례는 단 한 건뿐입니다. 일반적으로 사람들은 자연식으로 충분한 몰리브덴을 섭취합니다. 콩과 녹두에 특히 많이 함유되어 있으며 땅콩과 호박씨 가 그 뒤를 잇습니다.
윌라드 R. 채펠(Willard R. Chappell )의 책 음용수에 함유된 몰리브덴의 인체 건강 효과에 따르면 음용수에는 일반적으로 소량의 몰리브덴도 포함되어 있습니다. 성인의 1일 몰리브덴 권장량은 34 마이크로그램이며, 평균 성인 남성은 일반적으로 하루 109 마이크로그램을 섭취합니다.
아래에서 몰리브덴의 6가지 효능에 대해 알아보겠습니다.
충치로부터 보호
여러 연구에 따르면 몰리브덴은 충치의 위험을 낮출 뿐만 아니라 법랑질 성장을 촉진하여 기존 충치를 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.
해독
몰리브덴이 기능하는 데 도움이 되는 두 가지 효소는 알데히드 산화효소와 알데히드 탈수소효소입니다. 이탈리아 Mario Negri Institute for Pharmacological Research의 Garattini E가 수행한 연구에 따르면 알데히드 산화효소는 여러 의약품의 대사를 돕는 반면 알데히드 탈수소 효소는 알코올의 부산물인 독성 아세트알데히드를 무해한 아세트산으로 전환합니다.
항암 가능성
이 미네랄의 결핍은 몰리브덴이 낮은 땅에 사는 인구의 식도암과 관련이 있어 농작물에서 덜 섭취합니다. 일본 예방의학과 나카다이라 H의 연구에 따르면 이 미네랄의 낮은 수치는 다른 종류의 암에 대한 위험 요인으로 확인되었습니다.
한 가지 추측은 몰리브덴이 녹색 식품에서 발암 물질인 니트로사민의 성장을 억제한다는 것입니다. 또한 체내에서 암세포의 형성과 성장을 예방할 수 있지만 이를 뒷받침하는 임상적 증거는 거의 없습니다. 몰리브덴의 한 형태인 테트라 티오 몰리브 데이트는 현재 암 치료제로 임상 시험을 진행하고 있습니다. 유방암 치료제를 지원할 뿐만 아니라 화학요법으로 인한 증상도 완화할 수 있습니다.
더 나은 순환
이 미량 미네랄은 질산염을 분해하고 산화질소를 생성하는 데 도움이 되는 질산염 환원효소를 지원합니다. 산화질소는 그리스 아테네의 아테네 대학 의과대학 Kampoli AM의 연구에 따르면 적혈구를 확장하고 손상으로부터 혈관을 보호하고 새로운 세포 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
팽창은 적혈구에 더 많은 산소를 공급하여 몸 전체의 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 몰리브덴은 또한 리보플라빈과 상호 작용하여 더 많은 철과 헤모글로빈을 혈류로 가져옴으로써 빈혈을 예방하는 데 도움이 됩니다.
요산 균형
몰리브덴은 또한 체내에서 요산 생성을 돕는 크산틴 산화효소를 지원합니다. 요산은 혈류의 항산화 수치를 높이는 데 도움이 되는 반면, 낮은 요산 수치는 파킨슨 병, 헌팅턴 병, 알츠하이머 병 및 다발성 경화증과 같은 신경 질환을 유발할 수 있습니다.
장수
연구에 따르면 몰리브덴이 풍부한 지역에 사는 인구는 일반적인 경향으로 수명이 더 길다고 합니다. 특정 식품에는 이 미네랄이 자연적으로 더 많이 함유되어 있지만 그 함량은 토양의 미네랄 품질에 따라 크게 다를 수 있습니다.
그러나 이러한 수명은 이 미량 광물과 직접적인 관련이 없으며 일반적으로 광물이 풍부한 토양의 결과일 수 있습니다. KV Rajagopaian 박사의 연구에 따르면 몰리브덴은 신체 내에서 수많은 노화 방지 효과에 핵심적인 역할을 하는 필수 미량 미네랄이라고 합니다.
